彼氏持ちの女性を好きになってしまった、どうしよう。
「好きすぎて辛い」
「諦めなきゃいけないのに、どうしても忘れられない…」
こんな気持ちで悩んでいませんか？
もしかしたら、彼氏がいるとは知らずに好きになってしまったパターンもあるかもしれませんね。
それでも好きな人がすでに誰かと付き合っていると、辛いですよね。
・会うたびに胸が苦しくなる
・彼氏と仲良くしている姿を見るのが辛い
・でも、どうしても諦めきれない
そんな苦しい恋をしているあなたへ、心を整理し、前に進むための方法をお伝えします。
彼氏持ちの女性を好きになったときの心理
まずは彼氏持ちの女性を好きになってしまう心理は何なのか考えてみましょう。
考えられる心理は以下の3つです。
- 手に入らないものほど魅力的に感じる
- 美化しすぎてしまう
- 寂しさや承認欲求が影響している
1つ1つ解説していきます。
手に入らないものほど魅力的に感じる
人は、簡単に手に入らないものほど価値を感じる傾向があります。
「彼氏がいる」というだけで、その女性が特別に見えてしまうこともあるんです。
さらに、彼氏から溺愛されていれば、女性はどんどん綺麗になるので魅力的にうつるでしょう。
美化しすぎてしまう
好きな人を美化しすぎてしまい、完璧な存在だと錯覚している可能性もあります。
「女性はこうあるもの」と理想を胸に秘めている男性は多いようです。
女性も一人の人間に変わりはないのです。
寂しさや承認欲求が影響している
寂しがり屋の人は、一人で居る時間が苦手で、恋愛に依存してしまう傾向があります。
もしかしたら、「誰かに認められたい」「愛されたい」という気持ちが強くなっているのかもしれません。
寂しさや承認欲求から彼氏持ちの女性への執着につながっていることもあります。
どうしても諦められないときの対処法
彼氏持ちを好きすぎて辛いときって、本当にしんどいですよね。
気持ちは抑えられないし、でもどうしようもないし…。
辛い気持ちをどう処理したらいいのか悩みますよね。
どうしても諦められないときの対処法について解説していきます。
以下5つです。
- 「好き」という感情を否定しない
- 彼女の「彼氏との関係」を想像してみる
- 他の恋愛に目を向ける
- 彼女と距離を取る
- 「好き」という気持ちを成長につなげる
1つ1つ解説していきます。
「好き」という感情を否定しない
無理に「好きじゃない」と思い込もうとすると、余計に苦しくなります。
まずは「好きになってしまった」という事実を受け入れて、自分の気持ちを認めましょう。
人を好きになるのに理由なんてありませんよね。
彼女の「彼氏との関係」を想像してみる
もし彼女と付き合えたとして、また同じように誰かに奪われる不安を感じるかもしれません。
「自分が彼氏の立場だったらどう思う？」と考えてみると、冷静になることができます。
本当に奪い取ってでも付き合いたいと思いますか？
他の恋愛に目を向ける
好きな気持ちを無理に消す必要はありませんが、「その人だけ」に執着すると辛くなりますよね。
新しい出会いを増やしたり、友達と過ごす時間を増やすのがおすすめです。
気持ちが分散されて、心に余裕がうまれますよ。
彼女と距離を取る
頻繁に会ったり、連絡を取ったりすると、気持ちが膨らむばかりにはなりませんか？
思い切って、距離を置いてみることで、気持ちが落ち着いてきます。
辛い気持ちを乗り越えれば、少しづつ前に進むことができます。
「好き」という気持ちを成長につなげる
この経験を通じて、「本当に自分にとって幸せな恋愛とは何か？」を考える機会にしてみてください。
辛いと思えるほど誰かを好きになれることは素晴らしいことです。
成長したあなたには、きっと新しい素敵な出会いが待っています。
最後に…あなたの未来は明るい！
「彼氏持ちの女性を好きになってしまった」
これは辛いけれど、決して間違ったことではありません。
大切なのは、この経験をどう乗り越え、どう成長するかです。
今は苦しいかもしれませんが、あなたにぴったりの素敵な相手は、きっとどこかにいます。
少しずつ気持ちを整理して、前を向いていきましょう！
あなたの幸せを心から応援しています。
