アラサーで友達いないはやばい？不安を解消し友達を作る方法３選

30歳前後になるとまわりは結婚して忙しくなってきますよね。

ふと自分には友達がいないことに気が付いて不安になったりしませんか？

アラサーで友達がいないのはやばいのか、また友達作るならどうしたらいいのか解説していきます。

アラサーで友達いない人は多い

以下は10代～60代に聞いた調査結果です。

「友達がいない」という質問に「当てはまる」「やや当てはまる」と答えた30代は49パーセントです。

半数近くの人が「友達がいない」と感じています。

40代にいたってはで52パーセントの半数以上が「友達がいない」と感じているという結果が。

結婚して子育てや仕事で忙しくなり、友達と会う時間がなくなるのは普通のことだね。

アラサーで友達いない不安を解消

友達がいないと寂しいと思われそう嫌だという人もいるかもしれません。

ですが、友達いなくても楽しそうにしている人いますよね。

友達がいるからといって
幸せになるわけでもないし、

友達がいないからといって
不幸になるわけでもない。

友達をつくるべきかと悩む時点で、
あなたの人生にとって「友達」は
それほど重要なものでは
ないのかもしれない。

友達がいない方が
ラクなこともある。

Poche（ポッシュ）

そこで「友達いない」メリットを挙げてみます。

以下３つ詳しく説明していきます。

自分の時間を有意義に使える

人生どれだけ自分のために時間を使えるでしょうか？

ほとんどの時間を仕事や家のことに追われる日々ではないでしょうか？

自分のやりたい事、ゆっくり休む時間は友達が多いとなかなかとれません。

自分の時間を優先してやりたいことをやれるって幸せです。

気を使って疲れる事がない

お友達といえども他人、ある程度は気をつかいます。

会うとなれば時間の調整やお店を決めたり、メールの返信などやり取りが面倒に感じる事もあります。

友達がいなければ友人関係でトラブルに巻き込まれることもありません。

自分で判断し考える力がつく

友達がいないと自分で考えて判断して行動していくしかありません。

それはすべて自分の責任。自責思考も身に付きます。

これは生きていくうえで大切なこと。

アラサーで友達を作る方法３選

それでも友達がいると同じ悩みを共有できたり、考え方の幅が広がったり、時には心の支えになってくれます。

そこでアラサーから友達を作る方法をご紹介します。

以下３つです。

行きつけのお店を見つける

私の一番のおすすめは行きつけのお店を見つけるです。

行きつけのお店は自分が好きな場所であり、居心地のいい場所でもあります。

何度か通えばお店の人も覚えてくれるし、会話も弾み他の常連の客とも仲良くなれたりします。

習い事を始めてみる

習い事は同じ趣味を持った人との出会いがあります。仕事に生かせそうな習い事であれば自分のスキルを磨くこともできます。

英会話は大人になってから話せるようになりたいと習い始める人も多いです。

また体を動かすボクササイズやピラティスなどは運動不足も解消されてストレス発散にもなります。

SNSやアプリで友達を作る

TwitterやInstagramでフォローやいいね、リプライ、DMを送ることでつながりができて友達を作ることができます。

共通の話題や趣味を通じて交流ができるのがいいですね。

また同性の友達を作るアプリもいくつかあります。Touch（タッチ）は女性限定で本人確認を徹底しているので男性のなりすましも防ぐことができて安心です。

まとめ

アラサーで友達がいないと思っている人は調査結果から半数近くいました。

ちょうど子育てや仕事に忙しく、友達と会う時間がないのが原因だと思います。

アラサーから友達を作る場合は行きつけのお店を見つけることやSNSを通じて見つけることができます。

友達がいなくても幸せに生きている人もいます。友達を作らなきゃと焦る必要もありません。