毎日の仕事や家事に追われて、「もう限界」と思うことはありませんか？
そんなときに大切なのは、自分に優しくする時間です。
少額でも満足度の高いご褒美は、こころを軽くします。
お金をかけずに楽しめる小さな工夫をご紹介します。
ご褒美予算を作る
ご褒美のつもりで衝動買いをしてしまうと、後から「無駄遣いしちゃった…」と罪悪感に変わることがありますよね。
そこでおすすめなのが、ご褒美予算を作っておくことです。
たとえば、1か月に3,000円はご褒美として自由に使っていいと決めておく。
そうすることで、気持ちよく楽しめます。
小さなご褒美を計画的に取り入れることで、満足度も高まりますよ。
いつもより少し贅沢なものを選ぶ
1,000以内じゃ物足りない？と思うかもしれませんが、そんなことありません。
「いつもよりちょっと特別なこと」があれば、十分に楽しめます。
たとえば、
高級チョコレート
普段はスーパーの板チョコでも、特別な日には高級チョコレート1～2粒だけ、あるいは小箱入りを選ぶと特別感がアップします。
有機カカオを使ったチョコレートもおすすめです。1,000円以内でも上質な味わいを楽しめます。
少量でも「自分のために選んだ特別なもの」というだけで、満足度がアップします。
カフェで季節限定メニューを楽しむ
コンビニのコーヒーもいいけれど、たまにはお気に入りのカフェで季節限定ラテを楽しんでみるのもおすすめです。
季節限定メニューは、それだけで気分が上がりますよね。
500～700円ほどで、季節を感じながら特別感を味わえます。
お風呂タイムにプチ贅沢
1,000円以内の入浴剤で、いつもと違ったバスタイムを過ごせます。
可愛いデザインも多いですし、好きな香りを選べば癒されますよね。
「今日はどの入浴剤にしよう？」と、わくわくする気持ちも大切です。
まとめ
「ご褒美予算」を決めることで、
- ただの衝動買い→一瞬の満足、あとで後悔
- ご褒美予算から買う→計画的な贅沢、長く満足
っていう違いが生まれます。
同じ1,000円でも、意味づけが変わるので、満足度が全然違うんですよね。
なんとなく、いつもご褒美にお金を使ってしまっていると感じている人におすすめです。
